由原先当作宋瑜的陪练，转而变成真正的实战训练，反倒是宋瑜成了他的陪练。

　　自己有多大本事自己清楚。

　　先不提闫磊的寄生体质如何；单就一对一单挑来说，赵辉君绝非人家的对手，就连苏宇凡也跟其在伯仲之间。

　　不要说身边还有个忠犬孙博，以及新加入的、一上来就同宋、苏2人起冲突的王刚和黑人青年唐来。

　　今天令苏宇凡稍感差异的是，宋瑜和赵辉居然提前主动找自己安排训练计划。

　　赵辉还好说。自从陈媛媛死后，他就更加认定是洪鑫的死同闫磊有直接关联。

　　就像苏宇凡所说的那样，即便是死，也要报了仇再死。

　　而宋瑜这个往常老是躲避训练的家伙，竟然也主动要求加练。这让苏宇凡感到不解，不过也没太往心里去，终究闫磊的进一步崛起，给了众人很大的压力。

　　“从今天开始。宋瑜的力量、体能、招式训练量不变。赵辉的体能训练量比宋瑜的多出50%，招式的话，一会儿我会告诉你。

　　实战训练量不变，和以为一样。”

　　苏宇凡快速为2人制定接下来的训练计划。

　　宋瑜有些茫然道：“啊？为什么？我是真打算变强的啊？”

　　赵辉也道：“我也是~！可是体能训练量之比宋哥多50%，也称不上艰苦啊？”

　　苏宇凡摇摇头为2人讲解：“宋瑜、赵辉，你们曲解了训练方法。赵辉你作为部队中的文艺兵，很少会像其他士兵一样参加苦练吧。”

　　赵辉点点头。作为文艺兵的他，光是把苦练用着歌唱训练上了。甚至连走正步的练习都比其他战士少得多。

　　目前的赵辉属于在战士里，歌唱得最好；在文艺兵里，格斗水平最高。

　　“所谓能体现出训练效果，是需要时间积累的，不在于训练量的多少，只要符合自身标准就成。

　　如果我给你们加大训练量的话，只会伤害到你们的身体，起到适得其反效果。

　　我们不是在玩儿打怪升级游戏，也并非修真；一味训练就能保持上升趋势；宋瑜原先的的身体素质极差，现在刚提上来不久，若是再增加训练量，说不定会累伤他，体能也许会出现下滑。

　　不过放心吧，在实战训练过后，你2人来我房里，教你们一些街头实战方面的技巧。

　　这些东西可不能让闫磊他们学会了。

　　接下来数天的训练指导中，苏宇凡按照宋瑜的吸收程度，逐步把泰拳的初中级技法交给他。

　　赵辉这边，苏宇凡为其制定了一个比宋瑜还要快的速成格斗术——拳击。

　　万一跟闫磊他们其直接冲突的话，还是由苏宇凡对阵闫磊。也只有他的实力加上妖刀宗吉可以对其产生威胁。

　　剩下的杂鱼就交给宋、赵还要贾大师。

　　之所以为赵辉设定拳击训练，也是因为他在给宋瑜充当陪练的这段时间里，除了正蹬和侧

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